الهاجس
08-04-2008, 10:05 AM
بسم الله الرحمن الرحيم ..
تحيه طيبه و بعد ..
_ تحذير من الجلوس أمام الشبكة العنكبوتية فترات طويلة _
ذكرت دراسة طبية جديدة إن الفتيات والنساء الشابات اللائي يكرسن الكثير من وقتهن للانترنت ويأخذن قسطا قليلا من النوم هن أكثر عرضة لزيادة الوزن.
واكتشف الباحثون الذين تابعوا أكثر من خمسة آلاف فتاة بين سن الرابعة عشرة والحادية والعشرين لمدة عام كامل انه كلما كثر الوقت الذي تقضيه الفتيات أمام الانترنت زاد مؤشر كتلة أجسامهن.
وتوصل الباحثون إلى نتائج مشابهة عندما قاسوا استهلاك الكحوليات وعدد ساعات النوم. وفي هذه الحالة ارتبط نقص النوم بزيادة أكبر في مؤشر كتلة الجسم (مقياس للوزن مرتبط بالطول).
وتضاف النتائج التي نشرت في دورية طب الأطفال إلى أدلة أخرى على أن كلا من هذه العادات الثلاث لها علاقة بزيادة الوزن.
وقال فريق الباحثين الذي قادته الدكتورة كاثرين بيركي الأستاذة بكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن إن أثر كل عادة على حدة قد يكون صغيرا لكن بمرور الوقت يمكن أن تحدث الزيادة في الوزن.
وشملت الدراسة 5036 فتاة وامرأة شابة خضعن لمسح فيما يتعلق بعدد ساعات الترفيه في الأسبوع اللائي يقضينها أمام الانترنت والتي تراوحت من ساعة واحدة إلى خمس والى أكثر من 16 ساعة وأيضا عدد ساعات النوم في الليلة الواحدة تراوحت من خمس ساعات فأقل إلى تسع ساعات فأكثر.
وخلص الباحثون إلى إنه كلما زادت فترة الجلوس أمام الانترنت ارتفع معها مؤشر كتلة الجسم خاصة بين الفتيات اقل من 18 عاما.
وفيما يخص النوم فإن الحصول على خمس ساعات أو اقل من النوم أدى يضا إلى زيادة في الوزن مقارنة بمن تعودن على النوم ثماني ساعات.
تحياتي ,,
تحيه طيبه و بعد ..
_ تحذير من الجلوس أمام الشبكة العنكبوتية فترات طويلة _
ذكرت دراسة طبية جديدة إن الفتيات والنساء الشابات اللائي يكرسن الكثير من وقتهن للانترنت ويأخذن قسطا قليلا من النوم هن أكثر عرضة لزيادة الوزن.
واكتشف الباحثون الذين تابعوا أكثر من خمسة آلاف فتاة بين سن الرابعة عشرة والحادية والعشرين لمدة عام كامل انه كلما كثر الوقت الذي تقضيه الفتيات أمام الانترنت زاد مؤشر كتلة أجسامهن.
وتوصل الباحثون إلى نتائج مشابهة عندما قاسوا استهلاك الكحوليات وعدد ساعات النوم. وفي هذه الحالة ارتبط نقص النوم بزيادة أكبر في مؤشر كتلة الجسم (مقياس للوزن مرتبط بالطول).
وتضاف النتائج التي نشرت في دورية طب الأطفال إلى أدلة أخرى على أن كلا من هذه العادات الثلاث لها علاقة بزيادة الوزن.
وقال فريق الباحثين الذي قادته الدكتورة كاثرين بيركي الأستاذة بكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن إن أثر كل عادة على حدة قد يكون صغيرا لكن بمرور الوقت يمكن أن تحدث الزيادة في الوزن.
وشملت الدراسة 5036 فتاة وامرأة شابة خضعن لمسح فيما يتعلق بعدد ساعات الترفيه في الأسبوع اللائي يقضينها أمام الانترنت والتي تراوحت من ساعة واحدة إلى خمس والى أكثر من 16 ساعة وأيضا عدد ساعات النوم في الليلة الواحدة تراوحت من خمس ساعات فأقل إلى تسع ساعات فأكثر.
وخلص الباحثون إلى إنه كلما زادت فترة الجلوس أمام الانترنت ارتفع معها مؤشر كتلة الجسم خاصة بين الفتيات اقل من 18 عاما.
وفيما يخص النوم فإن الحصول على خمس ساعات أو اقل من النوم أدى يضا إلى زيادة في الوزن مقارنة بمن تعودن على النوم ثماني ساعات.
تحياتي ,,